O que comer para acabar com a celulite, as estrias e as gordurinhas

A alimentação pode transformar seu corpo, sabia? Descubra o que você precisa comer para acabar com a celulite, as estrias e as gordurinhas localizadas:
O que comer para acabar com a celulite, as estrias e as gordurinhas
Ser feliz do jeitinho que você é faz parte da vida e as pessoas deveriam aprender isso desde criança. Mas, claro, isso não significa que as pessoas não possam melhorar, reduzindo as gordurinhas indesejadas, aprendendo a acabar com a celulite e descobrindo a fórmula de ouro de mandar as estrias para o espaço. Não é mesmo?

Claro que toda transformação exige certo nível de dedicação. Se seu objetivo foi acabar com a celulite, por exemplo, é preciso casar exercícios físicos com uma alimentação saudável e um cardápio rico em determinados alimentos que você está prestes a conferir.

Da mesma forma é para acabar com as estrias e a gordura localizada, por exemplo. Tudo depende de sair de vez do sedentarismo e se render a uma alimentação mais saudável, com um pouco mais de um ou outro alimento.

Saiba mais: Estrifree

Na matéria de hoje, aliás, você vai aprender exatamente isso: escolher que tipo de alimento natural e saudável pode ajudar você a chegar aos seus objetivos, sejam eles emagrecer, acabar com a celulite ou, simplesmente, ter um corpo mais definido. Quer ver?

Descubra o que comer para acabar com a celulite, as estrias e as gordurinhas:
1. Flacidez
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Além dos exercícios físicos, a alimentação também pode ajudar a acabar com a flacidez, especialmente se for rica em colágeno. E isso é encontrado com abundância em proteínas, como carnes, leites e ovos.

Outros alimentos que ajudam nessa missão são as frutas secas, o chá verde, uvas e até mesmo o chocolate amargo. Todos eles ajudam na produção de colágeno pelo corpo.

2. Gordura localizada
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Elas costuma ficar ali, no final da barriga ou mesmo nas costas. Elas também podem sumir com a ingestão dos alimentos certos e a perda de peso. Na dieta, é preciso reduzir carboidratos, doces e gorduras e focar carnes brancas, como peixes; frutas vermelhas e abacate. Estes alimentos que citamos por último são ricos em substâncias que dissolvem a gordura localizada e aceleram a perda de peso.

3. Celulite
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Quer acabar com a celulite? Faça exercícios físicos regularmente, reduza os açúcares, a gordura saturada, o sal, alimentos industrializados, carboidratos e assim por diante.

O que você deve comer para acabar com a celulite? Aveia, lima, maçã e alimentos diuréticos. Segundo especialistas, esses alimentos estimulam o sistema linfático, ajudam na sustentação da pele, desintoxicam o organismo e renovam a pele.

4. Estrias
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Se o problemas forem as estrias, o problema é mais sério, já que elas se tratam de cicatrizes que se formam quando a pele precisa se esticar demais, como na gravidez, durante o crescimento e até mesmo quando existe um ganho de peso repentino.

Mas, a alimentação também pode ajudar a minimizar o aspecto agressivo das estrias e, com o tempo, até mesmo acabar com elas. Para isso, você deve comer alimentos ricos em vitamina D e zinco, como os frutos do mar, cogumelos, bebidas fortificadas, além da própria luz solar. O colágeno é outro aliado nesse processo.

5. Afinar cintura
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Embora pareça estranho o alimento que mais ajuda a reduzir a circunferência da cintura em homens e mulheres é um óleo: o azeite. Um colher de sopa por dia é o suficiente para acelerar esse processo.

Além disso, chá de hortelã, chá verde, chá mate e outras bebidas diuréticas ajudam bastante a deixar a cintura fininha, já facilita na digestão da gordura e têm efeito termogênico, acelerando o emagrecimento.

6. Definir músculos
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Além do exercício físico, a alimentação pode ajudar a ter músculos definidos. Ovos, abacaxi e soja são ótimos para esse tipo de objetivo devido aos aminoácidos, aos minerais (potássio, magnésio e cálcio) e ás vitaminas (A, B1 e C) respectivamente.

DICIONÁRIO DE ÓLEOS ESSENCIAIS: ASPECTOS FARMACOLÓGICOS, COSMÉTICOS, EMOCIONAIS E VIBRACIONAIS

Confira um SUPER Dicionário de Óleos Essenciais com definições e efeitos em e Aromaterapia (aspectos farmacológicos e cosméticos) e Aromacologia (aspectos emocionais e vibracionais).

Dicionário de Óleos Essenciais Aspectos farmacológicos, cosméticos, emocionais e vibracionais

Tendo em vista que há um mundaréu de óleos essenciais e que cada um deles possui propriedades terapêuticas diferenciadas, imagine o quão bom seria se tivéssemos ao alcance das mãos uma espécie de “dicionário” específico no qual, além de simples definições, também constassem tanto os aspectos farmacológicos e cosméticos quanto os emocionais e vibracionais de cada óleo essencial?

Pois bem, a fim de ajudar-lhes a conhecer e decidir quais óleos essenciais mais lhes convém, eis aqui um Dicionário – baseado nas pesquisas da equipe de especialistas da Laszlo, uma das maiores e mais respeitadas empresas de Aromaterapia da América Latina – que resume e simplifica a atuação e benefícios de diversos óleos essenciais. É claro que, por ora, não tenho como colocar na lista todos os óleos essenciais existentes na face da terra, porém tentarei colocar – ao menos – os óleos essenciais mais procurados e utilizados por aromaterapeutas e simpatizantes. Com o decorrer do tempo e ajuda de vocês espero que esse Dicionário de Óleos Essenciais ganhe novos integrantes.

A lista abaixo está em ordem alfabética, cada óleo essencial listado será acompanhado de suas características e efeitos em e Aromaterapia (uma técnica; aspectos farmacológicos e cosméticos) e Aromacologia (um estudo; aspectos emocionais e vibracionais).

Complicado de entender? Então vamos a algumas definições básicas:

Dicionário de Óleos Essenciais Aromaterapia e Aromacologia

O que é Aromaterapia
Aromaterapia é uma técnica que nasceu na França nas primeiras décadas do século passado, e envolve a utilização de óleos essenciais com o objetivo de equilibrar a mente, o corpo e o espírito. A palavra “aroma” se remete a cheiro e “terapia” a cura. Se dividiu em dois grandes sistemas: a Aromaterapia inglesa, que se fixou mais no emprego dos óleos essenciais para o bem-estar, seja através da massagem, inalações ou tratamentos estéticos, e a Aromaterapia francesa (ou aromatologia) que, além destas abordagens, abrange o emprego clínico dos óleos essenciais e seu uso como fitoterápico. A Aromatologia concebe todo o estudo científico dos efeitos e propriedades dos óleos essenciais, desde sua ação psicológica, aspectos clínicos, gastronômicos, estéticos e energéticos, é o estudo científico dos óleos essenciais.

Atualização Fev/2016: Quer aprender a fundo como usar óleos vegetais graxos e óleos essenciais na sua rotina diária de beleza e bem-estar? Acompanhe a série “Aromaterapia para Iniciantes”! Novo vídeo da série toda sexta-feira no canal – Inscreva-se AQUI.

O que é Aromacologia
Aromacologia é um termo criado para descrever o conceito desenvolvido para o estudo das inter-relações entre psicologia e tecnologia de fragrâncias. A marca AROMA-CHOLOGY® foi registrada em 1989, pelo Sense of Smell Institute, formalmente conhecido como Fundação para Pesquisa do Olfato. A Aromacologia trabalha ativando determinadas áreas do sistema límbico e do hipotálamo, que controlam a maioria das funções vegetativas e endócrinas do corpo.

A Aromacologia foca alcançar os efeitos positivos causados pelos aromas em todo organismo, nas emoções e no humor, para trazer bem-estar e melhorar a qualidade de vida humana. Em paralelo, o tratamento terapêutico realizado através do emprego dos óleos essenciais deve sempre ser conduzido e orientado por um médico ou terapeuta especialista, que avalia e acompanha o quadro de cada paciente, analisando-o dentro de uma abrangente visão, levando em consideração os aspectos físicos, mentais e emocionais de cada indivíduo.

A indústria da perfumaria e cosmética vem a trabalhando cada vez mais com o conceito da Aromacologia, com o objetivo de desenvolver estudos e pesquisas para acompanhar os efeitos das fragrâncias sobre o comportamento humano.

*Fonte: Laszlo

Dicionário de Óleos Essenciais – Notas prévias: Coisas que você precisa saber!
Dicionário de Óleos Essenciais Laszlo

Sobre a confiabilidade das definições de cada óleo essencial
As definições abaixo foram compostas pelos especialistas da Laszlo e/ou pelo próprio Dr. Fábián László, quem idealizou e construiu a empresa Laszlo. Em 15 anos de existência a Laszlo tornou-se referência na América Latina em vários ramos da Aromaterapia e Saúde Holística, desde a fabricação à disseminação de conhecimento, inovação (a Laszlo foi a primeira em introduzir óleos essenciais extraídos via CO2 no Brasil e também iniciou no mercado a definição de quimiotipagem de óleos essenciais em seus rótulos) e diversidade de produtos (atualmente a Laszlo produz mais de 300 diferentes óleos essenciais, o maior acervo da América Latina).

Com tudo isso quero dizer: as definições desse “Dicionário de Óleos Essenciais” possuem o mais elevado grau de confiabilidade. Não são balelas nem falácias, são pequeníssimos resumos oriundos de anos de pesquisas.

Sobre a minha relação com óleos essenciais
Não sou Aromaterapeuta (por enquanto, pois tenho sério interesse em me especializar na área), sou simpatizante curiosa e interessada. Pesquiso bastante e utilizo óleos essenciais na minha rotina para diversos propósitos. Confesso que no início fui cética, mas desde que comecei a utilizar estes presentes naturais percebo na pele e na alma o tamanho poder de tais “gotinhas”. Aos poucos estou dividindo minhas experiências com vocês, e esse Dicionário de Óleos Essenciais por certo será retomado em vários posts e vídeos por vir.

Sobre consultar-se com Aromaterapeutas e indicações
Caso você queira entender melhor sobre óleos essenciais e receber orientações especificamente direcionadas às SUAS maiores necessidades, aconselho de coração que você se consulte com algum Aromaterapeuta, isso me ajudou bastante a ingressar no mundo dos óleos essenciais.

Indico de olhos fechados a Terapeuta Francine Pezeta (Pinheiros, SP, entre em contato com ela por e-mail [email protected], telefone (011)97545-5534, ou pela Fanpage AQUI). Ela me ensinou muito!

Caso você conheça ou atue como Aromaterapeuta, deixe registrado aí nos comentários conjuntamente com o contato e estado.

Sobre as siglas e terminologias dos óleos essenciais
Em alguns dos óleos essenciais abaixo haverá os dizeres “a/o LFC não mancha a pele”. Bom, LFC é sigla para Livre de Furanocumarinas, o que significa que o óleo essencial em questão não possui o composto químico bergapteno o qual é o causador da fotossensibilidade. Então, caso seu intuito seja usar o óleo em questão sobre a pele, procure pela versão “LFC” do mesmo.

Cada óleo essencial será acompanhado de suas derivações (se houverem) e nome botânico em latim, visto que utilizamos o mesmo nome popular para plantas diferentes, certifique-se de que seu óleo possui o mesmo nome científico desse Dicionário de Óleos Essenciais a fim de saber se a definição realmente é cabível a ele.

Sobre como escolher óleos essenciais antes de comprar
Atente-se para com a empresa responsável pela produção e a loja responsável pela venda do óleo essencial em questão. Óleos Essenciais são substâncias muito puras e delicadas, quaisquer adversidades em toda sua cadeia produtiva (do cultivo até a armazenagem) podem alterar as propriedades desses pequenos. Há muito óleo adulterado no mercado, e há muita loja que comercializa tais óleos sem nem mesmo saber disso (ou não, mas prefiro acreditar na ignorância honesta do que na ciência desonesta).

Para marcas de óleos essenciais indico e uso os da Laszlo, site AQUI. Dizem que os da Herbia e da by Sâmia também são ótimos, porém ainda não testei os óleos essenciais de tais marcas.
Para comprar óleos essenciais com segurança indico:
Loja Aromalândia AQUI (loja de cosméticos naturais especializada em aromaterapia. Uma das maiores revendedoras da Laszlo do país com uma variedade imensa de óleos essenciais o cupom ACORDABONITA dá desconto em todas as compras).

Dicionário de Óleos Essenciais Aromaterapia e Aromacologia Laszlo

Dicionário de Óleos Essenciais – de A a Z
Alecrim Cânfora (Rosimarinus officinalis)
Aromaterapia – Aspectos farmacológicos e cosméticos: Tônico que ajuda no alívio do cansaço e fadiga mental. Alivia dores de câimbras, contusões e torções. Em shampoos, aumenta o crescimento capilar. Estimula a circulação melhorando a drenagem linfática e aliviando dores nas pernas e varizes. Evite uso por hipertensos.

Aromacologia – Aspectos emocionais e vibracionais: Para aqueles desatentos, cansados e sonolentos. Induz ao aumento de ondas beta na região anterior do cérebro e, por isso, ajudando a melhorar a concentração e a atenção que facilitam o aprendizado.

Anis Estrelado (Illicium Verum)
Aromaterapia – Aspectos farmacológicos e cosméticos: Equilibra o sistema endócrino feminino ajudando a amenizar sintomas de menopausa, TPM e cólicas. Estimula o aumento da produção de leite materno. Diurético, reduz edemas e auxilia na drenagem linfática. Devolve maciez e hidratação à pele madura. Reduz o crescimento de pelos.

Aromacologia – Aspectos emocionais e vibracionais: Para os críticos e negativos que tem dificuldade de viver momentos de alegria com plenitude por terem tido a doçura e a afetuosidade “feminina” de seu arquétipo infantil ferido quando pequenos.

Bergamota (Citrus bergamia, a LFC não mancha a pele)
Aromaterapia – Aspectos farmacológicos e cosméticos: Reduz a ansiedade e o estresse, melhora a insônia e reduz a hipertensão (vasodilatador), além de ser neuroprotetor. Possui propriedades cicatrizantes e analgésicas. Utilizado em dermatites, seborreia, psoríase e hiper-hidrose. Cuidado, mancha a pele se for ao sol.

Aromacologia – Aspectos emocionais e vibracionais: Dissolve nos inflexíveis e irritadiços seu pessimismo e autocrítica, tornando-os mais leves e calmos para fluir no mundo. Harmoniza os pensamentos estressantes trazendo clareza, harmonia e tranquilidade.

Camomila Romana (Anthemis nobilis)
Aromaterapia – Aspectos farmacológicos e cosméticos: Possui propriedades anti-inflamatórias benéficas e para a pele em casos de irritações, alergias, coceiras e picadas de insetos. É sedativo e ansiolítico, favorece o sono (reduz a insônia) agindo como tranquilizante. Útil no alívio de cólicas menstruais em geral e na melhora da rinite.

Aromacologia – Aspectos emocionais e vibracionais: Age no coração dissolvendo mágoas, o ódio e promovendo a consciência do perdão. Para quem mantém pensamentos negativos, depressivos e suicidas. Para contato com as esferas angelical e espiritual.

Canela da China (Cascas, Cinnamomum cassia)
Aromaterapia – Aspectos farmacológicos e cosméticos: Estimulante metabólico, promove queima de gordura, reduz a flacidez e celulite. Poderoso antisséptico de vasta ação antimicróbica. É um anti-inflamatório útil contra o reumatismo e artrites. Utilizar na pele com cautela (0,5-1% em óleo) pois pode queimar, nunca use puro.

Aromacologia – Aspectos emocionais e vibracionais: Óleo de energia solar que trabalha a expressão, rompendo limitações, timidez e medo. Dissolve tristezas e depressões. Favorece a libido e o desejo sexual. Aumenta a energia vital, diminuindo o cansaço.

Capim Limão (Cymbopogon citratus/ Cymbopogon flexuousus)
Aromaterapia – Aspectos farmacológicos e cosméticos: Promove relaxamento e reduz a ansiedade. Promove queima e redução de gordura, flacidez e celulite. Diminui a hipertensão (vasodilatador), é antifúngico (micoses), anti-inflamatório e antibacteriano de vasto espectro. Na pele, sempre usar diluído em carreador.

Aromacologia – Aspectos emocionais e vibracionais: Relaxa e reduz ansiedade. Auxilia a trabalhar experiências dolorosas de rejeição, que é somatizada na forma de frustração e raiva. Favorece a externalização destas sensações guardadas para um trabalho consciente.

Cipreste (Europeu/ Lusitânica + antimicrobial, Cupressus sempervirens / lusitânica)
Aromaterapia – Aspectos farmacológicos e cosméticos: Adstringente indicado para tratamento de acne e seborreia. Melhora a circulação sendo útil na drenagem linfática, edemas, varizes e hemorroidas. Eficiente em furúnculos e abcessos, cistos sebáceos e sinoviais. Comumente empregado em micoses e frieiras.

Aromacologia – Aspectos emocionais e vibracionais: Para aqueles que precisam trabalhar o desapego e a aceitação de perdas ou morte. Para diminuir o apego ao supérfluo, focando mais seu interior. Facilita a meditação, introspecção, o estudo e a concentração.

Citronela (Cymbopogon winternalus)
Aromaterapia – Aspectos farmacológicos e cosméticos: Repelente de insetos, principalmente moscas e mosquitos (inclusive o da dengue). Reduz a coprofagia em cães e a tendência a latir excessivamente. É antisséptico, anti-inflamatório (artrite) e antimicótico (muito útil em micoses de pele). Reduz a fome (inalação).

Aromacologia – Aspectos emocionais e vibracionais: Para aqueles que ao se confrontar com situações desagradáveis, manifestam agressividade e raiva, tendo dificuldade em dissolver sentimentos ruins dentro de si. Para pessoas invasivas e pegajosas.

Copaíba (Copaifera officinalis / reticulata)
Aromaterapia – Aspectos farmacológicos e cosméticos: Excelente cicatrizante, promove hidratação, cuidando da pele e cabelos. Eficaz anti-inflamatório e analgésico geral. Benéfico na endometriose, cistite, bronquite, artrite, reumatismo, fibromialgia e lábios ou seios rachados. Possui propriedades neuroprotetoras.

Aromacologia – Aspectos emocionais e vibracionais: Para pessoas ansiosas e impacientes, nas quais a agitação mental deixa-as aéreas e sem foco. Age como um sedativo, ao mesmo tempo que trabalha a estabilidade e autoconfiança para tomar iniciativas na vida.

Cravo da Índia (o OE dos botões é mais suave, Syzgium aromaticum)
Aromaterapia – Aspectos farmacológicos e cosméticos: Possui ação antimicróbica potente. Útil na eliminação de verrugas e micoses de unha. É anticoagulante e anti-inflamatório. Analgésico em massagens, alivia a dor de aftas e dentárias. Repelente potente (mais que a citronela) de vários insetos (inclusive o mosquito da dengue).

Aromacologia – Aspectos emocionais e vibracionais: Para aqueles que precisam se sentir fortes e capazes novamente, reconhecendo seu potencial e analisando as causas de seus problemas e soluções. Fortalece a ação, iniciativa e coragem. Energiza o campo sutil.

Espruce (Branco e Preto, Tsuga canadensis / Picea mariana)
Aromaterapia – Aspectos farmacológicos e cosméticos: Possui qualidades relaxantes dos nervos. Indicado para melhorar o sono (insônia) na ansiedade e hiperatividade. É anti-alergênico (rinites, tosses, alergias de pele) e antiespasmódico (reduz cólicas diversas)

Aromacologia – Aspectos emocionais e vibracionais: Útil aqueles que cativam agressividade e intolerância ao próximo, sendo incapazes de reflexão ou dissolução destas emoções. Desperta a generosidade e a consciência para o trabalho e harmonia em grupo.

Eucalipto (Globulus / Cinérea / Radiata/ Eucalyptus sp.)
Aromaterapia – Aspectos farmacológicos e cosméticos: Expectorante, limpa o pulmão de catarro, útil em asma, efisema, bronquite e sinusite. Melhora a absorção de outros óleos essenciais pela pele. Combate piolho, pulgas e carrapatos. Possui efeito analgésico em dores musculares por massagem.

Aromacologia – Aspectos emocionais e vibracionais: Trabalha conflitos pelo aprimoramento da comunicação. Para pessoas psiquicamente instáveis, contraditórias e que oscilam em ideias e emoções. Melhora a integração com a vida e atua como purificador geral.

Gengibre (CO2/ HD, Zingiber officinalis)
Aromaterapia – Aspectos farmacológicos e cosméticos: Rico em propriedades analgésicas, sendo um anti-inflamatório potente empregado no tratamento de reumatismo, artrite, nervo ciático e fibromialgia. O CO2 é mais eficaz em aquecer, queimar gordura localizada e melhorar a aparência da celulite. É digestivo e laxante.

Aromacologia – Aspectos emocionais e vibracionais: Combate indisposição, fadiga e o desânimo. Aumenta a motivação, reduz a tendência à dispersão mental e melhora a assimilação. Para aqueles de temperamento lento, tímido e medroso. É afrodisíaco.

Gerânio (Bourbon/ Africano, Pelargonium graveolens)
Aromaterapia – Aspectos farmacológicos e cosméticos: Equilibrador hormonal feminino (TPM, menopausa). Antioxidante, renovador e rejuvenescedor da pele, útil em acne, psoríase, eczemas e rosácea. Eficaz contra candidíase. Trata a celulite e previne estrias melhorando a aparência da pele. É anti-inflamatório.

Aromacologia – Aspectos emocionais e vibracionais: Útil aqueles conflitos internos com a figura materna ou o feminino. Se sentem-se sem apoio, são inseguros e têm medos diversos. Desperta a sensibilidade e melhora dificuldades de se relacionar com o outro.

Hortelã (Pimenta e do Campo, Mentha piperita / arvensis)
Aromaterapia – Aspectos farmacológicos e cosméticos: Expectorante (sinusites e bronquites). Analgésico no alívio de dores. Digestivo, reduz mau hálito. Refrescante em insolações e coceiras. Estimula a circulação e queima de gordura localizada. Melhora enxaquecas, remove manchas de pele e estimula crescimento de cabelos.

Aromacologia – Aspectos emocionais e vibracionais: Para aqueles com a mente congestionada de pensamentos, dificuldade em de se concentrar e raciocinar. Traz clareza mental, melhora a atenção, revigora e cansaço e reduz o sono durante o dia. Purifica a aura e ambientes.

Laranja (Todos os tipos, Citrus aurantium / sinensis)
Aromaterapia – Aspectos farmacológicos e cosméticos: Possui efeito tranquilizador. Estimula o colágeno da pele. Depurativo e desintoxicante hepático. Muito utilizado em problemas de circulação e drenagem. Reduz o colesterol alto, facilita a digestão, reduz gases, melhora a prisão de ventre e combate a anorexia nervosa.

Aromacologia – Aspectos emocionais e vibracionais: Para aqueles que se tornaram tensos, ansiosos e por vezes tristes, depressivos. Resgata a criança interior, trazendo à tona a alegria esquecida, reduz a ansiedade, dissolve o estresse, dá ânimo e motivação.

Lavanda (40/42, Fina – a mais potente, Levandula angustifólia)
Aromaterapia – Aspectos farmacológicos e cosméticos: Calmante e ansiolítica, favorece o sono e reduz a hiperatividade. Útil no tratamento de pele, por ser cicatrizante e regeneradora (queimaduras, acne, psoríase, assaduras, escaras, insolação, picadas, herpes, alergias). Possui qualidades neuroprotetoras.

Aromacologia – Aspectos emocionais e vibracionais: Para aqueles tensos, estressados, que perdem o sono à noite, com esgotamento do corpo físico e das forças mentais. Promove profundo relaxamento trazendo uma sensação de liberdade e paz com a vida.

Lavandim (Abrialis/ Super/ Grosso, Lavandula x Intermedia)
Aromaterapia – Aspectos farmacológicos e cosméticos: Possui efeitos similares aos da lavanda, porém menos potente como calmante. A presença de cineol e cânfora, o torna muito útil no tratamento de rinites e sinusites (antialérgico e expectorante). Útil em massagens para relaxar nervos e músculos tensos.

Aromacologia – Aspectos emocionais e vibracionais: Para os tensos, estressados e ansiosos. Ação similar a lavanda, trazendo paz, conforto e bem-estar. Como ela, ajuda a reduzir a impaciência, amenizar estados de choque, insônia e irritabilidade nervosa.

Lima (limão) Tahiti e Lima da Pérsia (Citrus aurantifolia / limettoides)
Aromaterapia – Aspectos farmacológicos e cosméticos: Utilizado na queima de gordura localizada, melhora a celulite, da má circulação (varizes, hemorroidas, flebite, trombose, aterosclerose) e na drenagem linfática. Possui ação depurativa e desintoxicante, é hepatoprotetor, reduz o colesterol. No sol mancha a pele, cuidado.

Aromacologia – Aspectos emocionais e vibracionais: Pata aqueles que precisam ser estimulados para ideias mais claras e lúcidas. Promove a dissolução de memórias traumáticas. Facilita a organização da mente, reduz a ansiedade, trazendo bem-estar a alegria no dia.

Limão Siciliano (O LFC não mancha a pele, Citrus limon)
Aromaterapia – Aspectos farmacológicos e cosméticos: Desintoxicante e hepatoprotetor. Na pele e cabelos, reduz a oleosidade, limpa os vasos de entupimentos, sendo útil em varizes, aterosclerose, má circulação, flebite e trombose. Útil contra celulite (massagem) e na melhora da acne. Reduz o mau colesterol.

Aromacologia – Aspectos emocionais e vibracionais: Auxilia na limpeza mental, trazendo clareza aos pensamentos, mais foco e objetividade. Deixa a mente mais desperta, reduzindo o sono e facilitando o estudo. Promove uma sensação de purificação e limpeza interna.

Leia também: Óleo de baobá o que é

Mirra (Todos os tipos, Commiphora mirrha / mukul)
Aromaterapia – Aspectos farmacológicos e cosméticos: Poderoso cicatrizante, útil em escaras, queimaduras e machucados. Útil na gengivite. Aumenta a imunidade. Ajuda no hipotireoidismo (mirra indiana). Na pele, promove a redução de rugas (especialmente mirra indiana – oleorresina/abs). Melhora a lubrificação vaginal (gel).

Aromacologia – Aspectos emocionais e vibracionais: Para pessoas que carregam dentro de si amarguras, intenso sofrimento e precisam transmutar experiências difíceis e dolorosas. Um óleo protetor que favorece a introspecção e reduz a sensibilidade ao negativismo.

Olíbano (Todos os tipos, Boswella carteri / serrata / frereana)
Aromaterapia – Aspectos farmacológicos e cosméticos: Imunoestimulante (aumenta a fagocitose e proliferação dos linfócitos). Melhora a imunidade da pele reduzindo inflamações e agindo como anti-aging (previne o envelhecimento da pele). Útil em problemas respiratórios como asma, rinite e bronquite. Melhora circulação.

Aromacologia – Aspectos emocionais e vibracionais: Para aqueles que perderam a conexão com seu Deus interior, que não se adaptam ao mundo em que vivem. Permite o equilíbrio interno, favorece a meditação, a responsabilidade e encontro com a espiritualidade.

Orégano (Qt. carvacrol, Origanum vulgare)
Aromaterapia – Aspectos farmacológicos e cosméticos: Anti-inflamatório potente (artrite, reumatismo) e analgésico (dores em geral) e antimicróbico (candidíase, micoses, verrugas, infecções de todos os tipos e resistentes). Em xampu, estimula o crescimento capilar. Favorece a queima de gordura localizada em massagens.

Aromacologia – Aspectos emocionais e vibracionais: Para aqueles que se sentem vulneráveis na vida, cansados e sem força e que são facilmente atacados e sugados de suas energias. Combate o tédio, a frustração e devolve a vitalidade perdida para lutar por seus ideais.

Palmarosa (Cymbopogon martinii var. motia)
Aromaterapia – Aspectos farmacológicos e cosméticos: Melhora a aparência da pele, promovendo regeneração celular, redução de manchas, rosácea e rugas, combate a acne. Auxilia na cicatrização (inclusive em escaras), reduz mau cheiro nas axilas e chulé. Possui efeito harmonizador dos hormônios femininos.

Aromacologia – Aspectos emocionais e vibracionais: Para aqueles que precisam despertar o amor universal, mas impondo limites ao seu espaço para não serem abusados por terceiros. Equilibra o relacionamento com a figura materna, dissolve raiva e agressividade.

Patchouli (Todos os tipos, Pogostemon cablin)
Aromaterapia – Aspectos farmacológicos e cosméticos: Possui quantidades anti-inflamatórias, cicatrizantes, hidratantes e regeneradoras de pele (psoríase, dermatite, rachadura de pé, etc). Possui ação contra o vírus da gripe (antigripal). Fortalecedor de vasos frágeis, varizes e hemorroidas. Antimicótico útil contra frieiras.

Aromacologia – Aspectos emocionais e vibracionais: Torna indivíduos mais responsáveis, menos críticos e capazes de valorizar as qualidades alheias, facilitando o entendimento do outro. Para quem começa e nunca vai ao fim, fortalece o idealismo e determinação.

Pimenta Negra (Pimenta do Reino, Piper negrum)
Aromaterapia – Aspectos farmacológicos e cosméticos: Tonifica os vasos. Melhora a aparência da celulite, ajuda na drenagem linfática e varizes. Em xampus, estimula o crescimento capilar e reduz a oleosidade. É considerado útil para parar de fumar. O óleo via CO2 arde e com isso é mais potente na estimulação da circulação geral.

Aromacologia – Aspectos emocionais e vibracionais: Útil nas situações de falta de vitalidade, condicionadas pelo medo ou insegurança. Melhora a energia de expressão e ação do indivíduo. Facilita a tomada de decisões. Afrodisíaco, reduz a tristeza e melancolia.

Pinheiro Silvestre (Pinus sylvestris)
Aromaterapia – Aspectos farmacológicos e cosméticos: Inibe a degradação da cartilagem, prevenindo o agravamento da osteoartrite e da artrose. Melhora a calcificação óssea. Promove dissolução de cálculos renais e de cristais de gota. Possui efeito sedativo, aumenta a imunidade e melhora a circulação.

Aromacologia – Aspectos emocionais e vibracionais: Promove a introspecção e o desapego, favorecendo aqueles que culpam a si mesmos, que acham que sempre poderiam ter feito melhor, culpando-se. reduz a ansiedade, favorece o trabalho conjunto e os estudos.

Rosa (Vermelha/ De maio/ Damasco, Rosa sp.)
Aromaterapia – Aspectos farmacológicos e cosméticos: Melhora a produção de colágeno na pele, promovendo rejuvenescimento facial. Cicatrizante e antioxidante (anti-aging). Previne o envelhecimento da pele. Harmoniza os hormônios femininos (menopausa e TPM). Reduz a agitação e ansiedade. Potente antioxidante.

Aromacologia – Aspectos emocionais e vibracionais: Desperta o amor próprio e fraterno ao outro, trabalhando bloqueios ao feminino e ao arquétipo materno. Expande o coração e o interesse para a vida, rompe medos e timidez, harmonizando relações.

Sálvia Esclareia (a 3/4 é a que contém mais esclareol, Salvia sclarea)
Aromaterapia – Aspectos farmacológicos e cosméticos: Possui propriedades calmantes, ansiolíticas e antidepressivas potentes. Harmoniza os hormônios femininos (menopausa e TPM). Promove efeito regenerador e cicatrizante da pele (útil em escaras e queimaduras). Controla a transpiração excessiva de mãos e pés.

Aromacologia – Aspectos emocionais e vibracionais: Reduz a confusão mental, a ansiedade ou o pânico para se ter uma visão mais clara da vida e absorver as impressões do outro de forma mais real. Facilita a meditação. Equilibra indivíduos compulsivos e obsessivos.

Tea Tree (Melaleuca alternifólia)
Aromaterapia – Aspectos farmacológicos e cosméticos: Imunoestimulante e antimicróbico de vasto espectro, útil em micoses, candidíase, caspa, infecções bacterianas, psoríase, herpes, gripe, viroses. Combate gengivite e melhora aftas. Mata piolho, ácaros, sarna, pulgas e carrapato. Muito eficaz na otite e no combate a acne.

Aromacologia – Aspectos emocionais e vibracionais: Para aqueles que carregam conflitos sexuais, ninfomania ou se sentem impuros com seus pensamentos. Auxilia pessoas com tendência a se vitimar ou que descarregam em compulsões sua angustia. Purificador.

Vetiver (Vetiver zizanoides)
Aromaterapia – Aspectos farmacológicos e cosméticos: Anti-inflamatório útil no reumatismo e artrite. Imunoestimulante, antioxidante e antimicróbico. Considerado afrodisíaco, estimulante da libido e tônico de gônadas. Potente cicatrizante (escaras e queimaduras), regenerador e clareador de manchas escuras da pele.

Aromacologia – Aspectos emocionais e vibracionais: Melhora a capacidade de raciocinar com pés no chão. Útil para pessoas desorganizadas e indecisas, sem autoconfiança e com dificuldade em aceitar seu próprio corpo. Harmoniza o arquétipo masculino (ânimus).

Ylang Ylang (Completo e frações, Cananga odorata)
Aromaterapia – Aspectos farmacológicos e cosméticos: Sedativo, antidepressivo e calmante, reduz a ansiedade e favorece o sono. Reduz a oleosidade excessiva do couro cabeludo e face. Possui efeito rejuvenescedor e cicatrizante da pele. Harmoniza os hormônios femininos (menopausa e TPM). Ajuda a reduzir a hipertensão arterial.

Aromacologia – Aspectos emocionais e vibracionais: Para indivíduos com dificuldades em expressar sua afetividade, com problemas de toque e contato, traumas ou bloqueios sexuais, e atitudes egoístas. Relaxa e facilita o sono. Afrodisíaco, melhora a libido e o desejo.

Com promessa de efeitos potentes, máscaras faciais são nova febre

Entenda a onda, saiba como e quando usar e conheça os produtos mais indicados para cada efeito

As máscaras faciais são o produto do momento no universo da beleza. Popular entre as asiáticas, só recentemente elas conquistaram de vez seu lugar na rotina de cuidados com o rosto do resto do mundo – e não à toa: há cada vez mais tipos disponíveis no mercado, pensados para diferentes tipos de pele, idades e funções. Alguns são indicados para diminuir a oleosidade, enquanto outros ajudam a iluminar e até rejuvenescer a pele.

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O grande diferencial das máscaras em relação aos cremes tradicionais é seu rápido poder de ação. Para a Dra. Mayara Bravo, dermatologista da All Clinik, o produto está na moda porque é versátil: “Elas são fáceis de aplicar e têm efeito muito rápido”. Isso porque o cosmético contém princípios ativos, como vitamina C, mel ou aloe vera, em altas quantidades. Como esses nutrientes cobrem a pele por completo, ela fica mais propícia a absorvê-los, graças à quantidade aplicada e também ao seu tempo de permanência sobre a face.

“A alantoína, um ativo hidratante muito usado em cosméticos, costuma aparecer com uma concentração de 0,2% em cremes comuns. Já nas máscaras, podem estar em até 1%. O ácido acetilsalicílico, utilizado em produtos para tratar a acne e a oleosidade, aparece em uma concentração de até 3% nas máscaras, enquanto em outros produtos não passa de 0,5%”, afirma a Dra. Fernanda Casagrande, médica pós-graduada em Dermatologia Clínica e Estética e membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia.

Justamente por esse motivo, o produto não pode ser usado com tanta frequência. O ideal, segundo as especialistas, é que a aplicação aconteça uma vez por semana. “É importante seguir os protocolos de uso do fabricante”, alerta a Dra. Fernanda.

Outra personalidade adepta do produto é a apresentadora Chrissy Teigen
Outra personalidade adepta do produto é a apresentadora Chrissy Teigen Foto: Instagram/ @chrissyteigen

Como escolher o tipo certo?

Como a cartela de opções disponíveis no mercado é imensa, é importante focar no resultado desejado na hora de escolher o produto. “Vale prestar atenção no princípio ativo de cada máscara, que vai indicar como ela age na sua pele. Ela pode ter vitamina C, que apresenta um poder antioxidante; pode ter esfoliantes, que iluminam a pele instantaneamente; podem ter ácido hialurônico, que tem poder umectante e deixa a face mais hidratada, com viço”, explica a Dra. Mayara Bravo.

“Preste atenção nos componentes para evitar alergias, na data de validade, no tempo de permanência no rosto indicado no rótulo e na indicação para o tipo de pele”, avisa a médica.

Elas realmente funcionam?

É fato: as máscaras faciais realmente contribuem para a rotina de cuidados com o rosto. Mas não adianta contar somente com elas na busca por uma pele mais bonita e saudável. “A grande questão é que elas não substituem o cuidado diário indicado para as necessidades de cada tipo de pele”, esclarece Mayara. “As máscaras são recomendadas para o uso semanal (ou quinzenal, dependendo de seu princípio ativo), mas como um complemento da rotina de tratamentos”.

Para que o produto tenha um efeito mais potente e não agrida a pele, é importante lavar bem o rosto antes da aplicação. “Em casos de pele mais oleosa e com acne, você pode até usar um sabonete de esfoliação antes da máscara. Se quiser uma hidratação maior, pode usar um esfoliante em creme para remover as células mortas; assim, os ativos da máscara conseguem penetrar melhor na pele”, segundo a Dra. Fernanda Casagrande.

Sheet masks

Sucesso entre modelos e atrizes, as sheet masks são um tipo de máscara seca que tem funcionado como alternativa prática aos cremes mais densos. São folhas com o formato do rosto, descartáveis, embaladas em sachês individuais, feitas de materiais finos e maleáveis, como a fibra de tecido.

“Como as sheet masks têm o princípio ativo coberto por uma folha, elas contam com uma potência otimizada, já que os nutrientes penetram melhor na pele”, conta a Dra. Mayara Bravo. “É preciso ter cuidado na escolha: se você tem tendência à acne, pode ser que uma máscara com função hidratante piore essa condição. Mas elas são boas soluções para uma melhoria rápida na pele, apesar de o efeito ser passageiro”.

Para a Dra. Fernanda, outro ponto positivo das máscaras de tecido é a praticidade. “Você não precisa lavar o rosto na hora de retirar, além de poder levar para viagens e eventos com facilidade”, diz ela.

A atriz Diane Kruger apostou na sheet mask para cuidar da pele
A atriz Diane Kruger apostou na sheet mask para cuidar da pele Foto: Instagram/ @dianekruger

Para regiões específicas

A região dos olhos, o nariz e a boca também ganharam máscaras específicas nos últimos tempos. Seja para eliminar os cravos do nariz ou potencializar a hidratação dos lábios, os produtos são pensados não só para cada tipo de pele, mas também para as necessidades de cada parte da face. No Oscar do ano passado, viralizou uma imagem da atriz Emma Stone com uma máscara gelatinosa nos lábios, publicada pela maquiadora Rachel Goodwin.

OS MELHORES ÓLEOS CORPORAIS PARA HIDRATAR E PERFUMAR PELES RESSECADAS

Confira a resenha de quatro óleos corporais os quais, na minha atual concepção de melhor, se encaixam no que chamo de “Os melhores óleos corporais” na categoria Preço Justo. Além disso, verifique ao longo do artigo quais os benefícios causados por este tipo de produto no tratamento de peles ressecadas e também dicas de como usar.

Seja por fatores climáticos, emocionais ou hormonais, toda mulher passa (ou passou, ou passará) por certas fases em que a pele do corpo encontra-se tão ressecada e sensível que nem mesmo os potentes hidratantes de linha dermocosmética parecem dar conta de suprir a hidratação requisitada.

Para aquelas que se encaixam na descrição acima, lançar mão de óleos corporais pode ser a solução! Digo por experiência. Por mais de 20 anos de experiência…

Leia também: Óleo de Argan preço

Conforme lhes contei em “Dermocosméticos antirrugas Botoskin – Resenha”, possuo a pele do rosto bastante ressecada, e tal ressecamento é ainda mais evidente ao longo do corpo. No meu caso, não há fases de ressecamento, minha pele sempre foi extremamente seca desde a infância. E não é um ressecamento “normal”, é algo crônico. Tão crônico que quando passei um tempo entre Brasília e SP algumas áreas do corpo chegaram a rachar e sangrar devido ao clima seco. Tão crônico que nenhum dos 1001 dermatologistas pelos quais passei e quase nenhum dos 1001 hidratantes corporais prescritos deram conta de reter-me a hidratação.

Assim sendo assim, logo na meninice aprendi a usar óleos corporais como alternativas eficazes e econômicas contra a pele extra seca. Outro fator que contribuiu para o aprendizado foi a minha mãe, tenho lembranças vívidas de vê-la aplicando óleos corporais desde quando eu nem me entendia por gente ainda (se é que hoje posso dizer que me entendo…). Aliás, um dos óleos listados abaixo é meu predileto exatamente pela lembrança sensorial que ele me acarreta. Qual? Contarei ao longo da lista.

Os benefícios de óleos corporais no tratamento de peles secas, extra secas e ressecadas
“Secas, extra secas e ressecadas”, soa com a repetição tripla da mesma coisa, não? Pois bem, não é. Uma pele pode ser seca (como a minha) e/ou encontrar-se ressecada devido a alterações climáticas e desequilíbrios hormonais ou emocionais, como o estresse.

Para os três casos, o uso de óleos corporais promove benefícios incomensuráveis! Principalmente se os óleos em questão forem naturais. Infelizmente ainda não tive muito contato com óleos corporais 100% orgânicos, por isso este tipo de óleo (por ora) não está na lista abaixo. Contudo, ao passo em que eu for testando, também atualizarei este artigo com aqueles que me agradarem.

Como os óleos corporais atuam na pele
Grosso modo, os óleos corporais atuam de forma a configurar uma barreira protetora sobre a pele impedindo a perda precoce de água. Por isso que tais produtos devem ser aplicados sobre a pele úmida e/ou recém saída do banho.

Quando algum óleo agrega em sua formulação substâncias que atuam tratando a pele (como óleos essenciais orgânicos, os quais possuem diversas propriedades antioxidantes, estimulantes e emolientes), além de evitar a perda de água ele também irá promover benefícios diversos, os quais variam conforme a atuação característica da substância contida.

Como usar óleos corporais – dicas
A fim de melhorar a absorção do óleo, faça uma esfoliação na pele com o auxílio de bucha vegetal ou de algum esfoliante. Assim a camada de células mortas será removida abrindo espaço para a real atuação do óleo corporal aplicado.
Caso você possua ou tenha tendência a possuir poros obstruídos e foliculites, evite aplicar óleos corporais em áreas como costas e colo, regiões do corpo tendencialmente mais oleosas.
Visto que os óleos atuam formando uma barreira contra a desidratação precoce da pele, o ideal é aplicá-los sobre a pele úmida ou recém saída do banho (esta é minha opção favorita).
Melhores óleos corporais para pele ressecada
*Atenção: os produtos listados abaixo são meus atuais prediletos nos quesitos hidratação, fragrância e preço justo. Atualizarei esta lista conforme eu for testando e aprovando outros.

melhores óleos corporais Óleo Sève de Amêndoas Doces Intensa da Natura

Óleo Sève de Amêndoas Doces Intensa da Natura
Este óleo entrou em 1º na lista não por ser o meu predileto, e sim por me acarretar a nostalgia infantil mencionada no início do artigo. Lembro-me com vivacidade do cheiro de amêndoas espalhando-se pela casa quando mamãe abria a porta do quarto logo após ter tomado banho, lembro-me do cheiro de amêndoas que chegava até a mim antes da imagem e assim eu já sabia que minha mãe estava por perto. Há 20 anos o óleo Sève da Natura está presente na minha vida, por certo não começou com esta versão mostrada na fotografia, mas minha lembrança sensorial alega que a fragrância levemente adocicada, quente e aconchegante das amêndoas permanece igual (ou ao menos bem parecida).

Como todos os óleos da Natura, não é 100% orgânico, porém contém alta concentração de:

Óleo de Palma (INCI: Elaeis Guineensis Oil, conhecido também como dendê):
Possui alto teor de vitamina A e vitamina E que atuam como uma poderosa fonte de antioxidantes os quais combatem os radicais livres reparando e prevenindo danos à pele. O óleo de palma também apresenta potencial de amenizar as cicatrizes antigas como acne e até mesmo estrias, deixando a pele com um aspecto fresco e jovem. Ao longo do tempo, se usando regularmente, pessoas que sofrem de doenças da pele tais como psoríase e eczema podem se beneficiar com este ativo.

De fato, minha mãe atribui ao óleo Óleo Sève de Amêndoas o fato de não ter estrias mesmo após duas gestações.

Óleo de Amêndoas Doces (INCI: Prunus Amygdalus Dulcis):
Rico em nutrientes, como a vitamina A, B1, B2, B6 e E. Excelente hidratante para todos os tipos de pele, pois possui alta afinidade com a derme, fato que o torna de fácil absorção. O óleo a amêndoas é especialmente benéfico às peles secas e rachadas, promovendo maciez, luminosidade e evitando a descamação. Quando usado em sua versão pura (100% vegetal), pode ser aplicado no rosto, especialmente na região dos olhos, pois suas propriedades o tornam um ótimo tratamento natural antirrugas, anti-olheiras, e anti rachaduras nos lábios.

O Óleo Sève de Amêndoas custa R$:68,90, vem com 200ml e pode ser encontrado com consultoras da Natura – Saiba mais no site da marca AQUI.

melhores óleos corporais Óleo Iluminador Lolita Empório Body Store

Óleo Iluminador Lolita Empório Body Store
“Lolita, luz da minha vida, fogo da minha virilidade. Meu pecado, minha alma. Lo-li-ta: a ponta da língua faz uma viagem de três passos pelo céu-da-boca abaixo e, no terceiro, bate nos dentes. Lo. Li. Ta.”– Assim começa o livro de Vladimir Nabokov, arrebatando-nos logo no 1º parágrafo.

E assim também acontece com a linha Lolita da Empório Body Store, arrebata-nos logo na primeira aplicada! A fragrância e a textura aveludada que os produtos da linha promovem à pele são pontos notórios. Com o óleo não poderia ser diferente.

Diz a marca:

A linha Lolita Serum tem uma fragrância inconfundível e marcante com notas de côco, baunilha e damasco, aliado a um toque extremamente acetinado através dos silicones nobres ideal para aquela mulher que gosta de ser notada.

O Óleo Iluminador que possui, além da fragrância marcante da linha Lolita, partículas iluminadoras que realçam a cor da pele, deixando-a radiante e pronta para brilhar. É feito com óleo de argan, que hidrata e dá maciez à pele.

Este óleo foi formulado para ser aplicado no corpo sem enxágüe posterior e contém os seguintes ativos dentre seus ingredientes:

Óleo de Semente de Uva (INCI: Vitis Vinifera (Grape) Seed Oil):
O óleo de semente de uva é rico em ácido linoléico, facilmente absorvido pela pele, e, portanto, muito útil e eficaz como um hidratante da pele. É também rico em antioxidantes que atuam no combate os radicais livres e reconhecido por suas propriedades nutritivas. Este óleo promove a regeneração dos tecidos, tonifica e aumenta a elasticidade da pele devido a sua capacidade única de reter a umidade cutânea.

Óleo de Argan (INCI: Argania Spinosa Kernel Oil):
Originado das sementes da árvore de Argan, endêmica do sudoeste de Marrocos, este óleo é mundialmente reconhecido por seus benefícios cosméticos, promove intenso tratamento de hidratação, regeneração e ação anti-inflamatória.

Saiba mais em “Rosto Radiante com Argan Oil Josie Maran – Óleo de Argan para a pele”.

O óleo iluminador Lolita da Body Store doa um aspecto lindo à pele, ideal para fotografias ou para saídas noturnas. Devido ao brilho, não indico tanto para uso ao dia. Mas esta decisão cabe a você.

Só há um “porém” entre os benefícios: as partículas de brilho são, na verdade, partículas bem finas de purpurina as quais vão se soltando da pele fazendo-nos purpurinar a tudo que nos toca. A roupa fica com de purpurina, os amigos abraçados ficam com purpurina, etc. Se você usar este óleo para sair com o namorado, marido, peguete ou afins, já saia sabendo que ele também ficará purpurinado! Mas, calma, isso não significa que o mundo ao seu redor ficará que nem uma alegoria de carnaval, apenas algumas partículas que se soltam.

Purpurinas à parte, sou apaixonada por este óleo! Ele deixa o corpo absurdamente hidratado, sedoso e perfumado!

Agora estou desejando o Óleo Corporal com partículas de Ouro 24k da linha Lolita, o qual nem é tão mais caro e por certo não nos deixará purpurinando o mundo como esta versão iluminadora. Se bem que purpurinar o mundo não é má idéia…

O Óleo Iluminador Lolita custa R$:79,90 (sei que não parece tão barato, mas acredite, há óleos bem mais caros no mercado!), vem com 50ml e encontra-se à vendas nas lojas Empório Body Store – online AQUI.

Óleo de Banho Peach Skin Bombom de Baunilha, Produtinhos da Beauty

Óleo de Banho Peach Skin Bombom de Baunilha, Produtinhos da Beauty
Realmente não consigo entender o que torna este óleo tão bom! Olhando a composição, não encontro nenhum ativo que costuma me atrair (como extratos vegetais), pelo contrário, a 1ª substância da lista é exatamente algo que não gosto: parafina líquida.

Maaas, o Óleo de Banho Peach Skin Bombom de Baunilha é maravilhoso!

Além da fragrância encantadora de baunilha que nos deixa perfumada o dia inteiro, este óleo possui uma afinidade absurda com a pele. Tanto que quem possui pele ressecada pode aplicá-lo diretamente sobre o corpo sem que ele esteja úmido e também sem a necessidade de enxágüe posterior, pois este óleo não deixa o aspecto de pele melecada. Após alguns instantes é facilmente absorvido, deixando uma sensação de maciez absurda e um cheiro… Ah, o cheiro!

Querem uma resenha completa à lá Acorda, Bonita!?

Diz a marca:

Quem resiste a uma pele de pêssego? Peach Skin Bombom de Baunilha é o óleo corporal da The Beauty Box que deixa seu corpo macio, perfumado e com efeito aveludado. Além disso, tem emolientes que fecham os poros, evitando a desidratação. E, se usado no corpo seco, ainda previne as estrias.

– Um banho de maciez
– Óleo corporal que hidrata e perfuma
– Hidratação 30 horas
– Fragrância aveludada e confortável com notas de grapefruit, pêssego e baunilha
– Fica a dica: PEACH SKIN se fala /´píti iskin/, e significa pele de pêssego

O Óleo de Banho Peach Skin Bombom de Baunilha custa R$:42,90, vem com 190ml e encontra-se à vendas nas lojas The Beauty Box – online AQUI.

Óleo de Cenoura Pré-Bronzeado Empório Body Store melhores óleos corporais

Óleo de Cenoura Pré-Bronzeado Empório Body Store
Embora o nome diga “pré-bronzeado”, garanto-lhes que mesmo no inverno o Óleo de Cenoura da Body Store irá promover benefícios mil à sua pele (vejam bem, estou me referindo à peles secas e/ou ressecadas).

Assim como o Óleo Iluminador Lolita, este aqui foi formulado para ser usado sem enxágüe. Sua afinidade com a pele é algo peculiar, o produto parece ser completamente absorvido minutos após a aplicação.

Diferentemente dos demais óleos acima, o de Cenoura não possui fragrância tão acentuada – ponto positivo para quem gosta de usar perfumes e/ou não gosta de fragrâncias marcantes, seu cheiro é leve e adocicado, não sei como descrevê-lo sem comparar com bolo de cenoura. Um cheirinho delicioso e especialmente bom para dias calorentos.

Também diferentemente dos óleos acima, este é o único bifásico, ou seja, ele combina duas fases: uma oleosa e outra aquosa as quais, quando misturadas, promovem hidratação ainda maior ao passo em que formam uma película protetora contra o ressecamento da pele.

Diz a marca:

O Óleo de Cenoura Pré-Bronzeado é rico em carotenos e possui bio-tanning, que ativam a produção de melanina, preparando a sua pele para o sol e acelerando o bronzeado.
Modo de Uso: Agite antes de usar e aplique em todo o corpo, exceto no rosto, durante ou após o banho. O Óleo de Cenoura não deve ser aplicado para exposição da pele ao sol.

O Óleo de Cenoura Empório Body Store possui uma composição bem rica, a qual contém:
Óleo de cenoura, óleo de semente de trigo, silicones nobres, glicerina (umectante natural) e proteínas vegetais como proteína de soja, de trigo e de milho. Todos estes ativos trabalham em conjunto visando restaurar, hidratar e ativar a produção de melanina na pele.

ALÉM DO COMBATE À OLEOSIDADE: MÁSCARAS FACIAIS TÊM AINDA MAIS BENEFÍCIOS PARA PELE, INCLUINDO AÇÃO ANTI-IDADE

As máscaras faciais são a pedida certa para complementar a sua rotina de cuidados diários

Se você está querendo dar um up no visual e na saúde da pele, as máscaras faciais são a pedida certa para complementar a sua rotina de cuidados diários. Além das mais populares, para ajudar a diminuir a oleosidade, sabia que existem opções para várias outras necessidades, como hidratar e minimizar efeitos do envelhecimento precoce? Aposte nesse tipo de produto para garantir um rosto ainda mais macio, uniforme e iluminado!

Descubra os benefícios das máscaras para a pele
Por ter uma alta concentração de ativos, as máscaras possuem efeito imediato e intenso. Por isso, devem ser usadas como um elemento extra em sua rotina diária de cuidados. O indicado é utilizar o produto de uma a duas vezes por semana, ou a cada 15 dias, dependendo da composição. Para aplicar, basta estar com a pele limpa e seca. Passe uma fina camada, cobrindo todo o rosto. Depois, é só esperar o tempo indicado na embalagem e enxaguar. Pele renovada em instantes!

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As máscaras faciais ajudam a controlar a oleosidade excessiva da pele graças aos ativos que regulam a produção de sebo
As máscaras faciais ajudam a controlar a oleosidade excessiva da pele graças aos ativos que regulam a produção de sebo

Máscaras faciais para todas as necessidades da pele: combate à oleosidade, hidratação e ação anti-idade
As máscaras faciais são muito conhecidas por ajudar a controlar a oleosidade excessiva da pele graças aos ativos que regulam a produção de sebo e ajudam a desobstruir os poros. Mas também existem mais opções para atender outras necessidades da pele! Para revigorar a aparência e textura do rosto envelhecido ou até mesmo prevenir os primeiros sinais, procure por uma versão rica em antioxidantes e vitamina C, que vai garantir um visual luminoso. Agora, para dar um boost na hidratação de peles secas, o ideal é que o produto tenha substâncias de nutrição profundas para reequilibrar a pele do rosto.

Antes de começar a usar algum produto, contudo, procure um dermatologista membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia para montar uma rotina de cuidados que atenda às características da sua pele!

Com o passar dos anos, a busca pelo rejuvenescimento ou produtos que interrompem o processo de envelhecimento tem sido cada vez maior. Inúmeros produtos surgiram e muitos outros ainda irão surgir. Em meio à essas novidades, o colágeno surgiu como um ótima solução para manter a pele sempre jovem e saudável. Bem, no post de hoje iremos trazer dicas dessa poderosa substância, bem como o que é, qual sua função, como funciona, estudos científicos, benefícios do colágeno e muitas outras informações.

O QUE É O COLÁGENO?

Em suma, o colágeno é uma proteína estrutural do corpo humano, proporciona estrutura firmeza e elasticidade. Além disso, cartilagens, músculos e outras estruturas do nosso corpo que não necessitam dos ossos, mas sim de suporte possuem o colágeno em sua estrutura.

Na prática, quando apertamos a ponta do nariz ou a orelha, sentimos que essa parte do nosso corpo ao mesmo tempo que se parece maleável, firme. Esse é basicamente o colágeno.

Em suma, o colágeno é uma proteína comumente encontrada em alimentos específicos e durante a digestão, é transformado em aminoácidos. O que por sua vez, são utilizados na síntese de proteínas que abastecerão todo o organismo. Podemos dizer que alguns dos alimentos rico em colágeno são: gelatina, carnes, ovos, castanhas, tomate, beterraba, alho, peixes, ostras e muito mais.

Atualmente, o colágeno pode ser encontrado em diversas formas, como em suplementos alimentares em cápsulas ou ainda em pó. Outra forma comumente encontrada é o colágeno hidrolisado. Você sabe o que é colágeno hidrolisado? No geral, o colágeno hidrolisado é nada mais do que o colágeno que passou por um processo chamado de hidrólise. Saiba mais sobre o colágeno hidrolisado nos próximos tópicos. Confira a seguir, a função e benefícios do colágeno.

PARA QUE SERVE O COLÁGENO?

Basicamente, a função do colágeno é ajudar a manter a elasticidade e resistência da pele, músculos ou articulações. No geral, para que nossos movimentos ocorram, nossos tendões e ligamentos precisam ser flexíveis. Logo, ao mesmo tempo, precisam ser resistentes e é aí que entra o colágeno.

Além disso, um dos benefícios do colágeno nas cartilagens é evitar que ossos colidam ou batam uns nos outros. O que por conseguinte, evitará desgaste e dor. Por outro lado, quando o assunto é estética, o colágeno é o principal responsável por deixar nossa pele mais bonita, firme e sem rugas.

Em suma, o que diferencia a pele de uma pessoa com 20 anos e outra com 70, é a quantidade de colágeno na pele entre o tecido epitelial. E embora seja produzido pelo nosso corpo naturalmente, quanto mais o tempo passa, menor é a quantidade de colágeno produzido. Assim, o surgimento de rugas, linhas de expressão e flacidez é eminente. Portanto, a reposição do colágeno é importante, não somente por fatores estéticos, mas inclusive pelo papel fundamental exercido por ele.

QUANDO TOMAR COLÁGENO?
Geralmente, o consumo do colágeno é mais comum por mulheres com mais de 50 anos. Todavia, não existe uma regra ou uma especificação a respeito de quando começar. No entanto, é importante frisarmos que: nosso metabolismo, começa a diminuir conforme vamos envelhecendo (mais ou menos a partir dos 30 anos). Logo, o indicado é iniciar a suplementação do colágeno a partir dessa idade.

Além disso, os suplementos alimentares de colágeno, devem ser iniciados também quando a concentração desta proteína se encontra em defasagem no corpo. Alguns sintomas observados quando isso acontece, podem incluir:

Perda de elasticidade da pele;
Aumento da flacidez;
Surgimento de estrias;
Pele com aspecto fino e desidratada;
Diminuição na espessura dos fios de cabelo;
Diminuição na densidade dos ossos (podendo desenvolver doenças como: a osteoporose e a osteopenia);
Enfraquecimento dos ligamentos e articulações.
Quando os sintomas citados anteriormente são presentes, é recomendado buscar ajuda médica e o tratamento com suplementação de colágeno deve ser iniciado.

O consumo dessa proteína, também é indicado em casos de pessoas que desejam combater estrias, flacidez, problemas nas articulações e ossos. Outros benefícios do colágeno envolvem a diminuição das rugas e linhas de expressão. Confira, no próximo tópico os principais benefícios do colágeno e aproveite para conquistar uma pele linda e saudável.

BENEFÍCIOS DO COLÁGENO

Dado aos seus benefícios, não fica difícil entender o porquê está proteína tem feito sucesso no mundo da beleza e cuidados com a pele. São inúmeros os benefícios do colágeno que nosso organismo pode receber, alguns deles são:

Prevenir o surgimento de celulite e estrias;
Fortalecer unhas, pele e cabelos;
Aumento da elasticidade e diminuição das linhas de expressões e rugas;
Previne o envelhecimento precoce da pele;
Evita e auxilia na prevenção dos desgastes nas articulações;
Auxilia no tratamento de doenças como a osteoporose;
Combate a flacidez e melhora a sustentação e firmeza da pele.
Além desses benefícios, o colágeno, ainda promove o fortalecimento de tendões, ligamentos e todo o sistema articular. Por isso, é ideal para pessoas que possuem problemas de saúde como artrose, artrite e osteoporose.

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Por sua vez, o colágeno hidrolisado, reduz a perda da proteína e assim, a patologia não avança. Desta forma, reduz a dor e aumenta a mobilidade. Outros benefícios do colágeno hidrolisado ainda envolvem: reduzir a perda natural de vitaminas, melhor fonte de colágeno (sendo ainda 10x mais potente do que o colágeno comum) e ainda faz bem para a saúde da nossa pele, unhas e cabelo.

COLÁGENO E A CIÊNCIA – ESTUDOS CIENTÍFICOS COMPROVAM SUA EFICIÊNCIA
De acordo com um estudo realizado com 60 mulheres voluntárias com faixa etária de 40 a 660 anos, pela Faculdade de Ciências Farmacêuticas da Universidade de São Paulo, o consumo de 10g e os benefícios do colágeno foram comprovados e provou-se que seu consumo regular melhora a pele e outros aspectos.

Um dos idealizadores do estudo, Andrea Frias, explica que os resultados em retardar o envelhecimento, se deve a excelente biodisponibilidade do produto. Sendo que os índices de absorção dentre as primeiras 6 horas do consumo, correspondem de 90 a 95%. Desta forma, os resultados podem ser notados de formas expressivas em tempo relativamente curto após o início do tratamento.

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Ainda segundo Andreas: “Após três meses de uso, os testes demonstraram uma melhora importante nas condições da pele do grupo que ingería diariamente o colágeno, como o aumento significativo da densidade e elasticidade da pele, além da redução de rugas e poros”. O estudo, porém, não teve o objetivo de reparar a melhora dos aspectos dos cabelos ou unhas. No entanto, muitas das mulheres do estudo, observaram efeitos positivos.

Assim, o estudo comprovou que além do colágeno, as substancias antioxidantes, como as vitaminas A, E, C e Zinco, podem potencializar os efeitos. Além disso, foi constatado a eficácia na prevenção dos sinais de envelhecimento causados pela exposição aos raios UV. Atuando também contra os radicais livres. Falando em colágeno com vitamina c, temos um post que fala só sobre o Naara da Jeunesse que é um colágeno que nós super indicamos, por fazermos uso dele e ter só resultados positivos, clique no link e venha conhecer!

CONHEÇA AGORA, SUGESTÕES DE PRODUTOS COM COLÁGENO
Alguns produtos com colágeno, possuem uma combinação com diferentes tipos de aminoácidos, vitaminas e minerais. Este é o caso do Colágeno Hidrolisado com Vitamina C – Katigua. Apresentado em cápsulas, o produto pode ser encontrado na faixa dos R$ 26,90 e promete o aumento da elasticidade e firmeza da pele. Além de unhas, cabelos, articulações e pele mais saudáveis.

Outro produto em cápsulas é o Colágeno Hidrolisado – Catarinense com 50 cápsulas e custa em média R$ 38,90. No geral, o indicado é o consumo de 2 a 6 cápsulas diárias, dependendo da necessidade da suplementação.

CONFIRA

Além das cápsulas, é possível encontrar o colágeno em pó, como o Colágeno Fitoway – 200g, que custa em média R$ 34,80; o Colágeno 1kg – NewNutrition, custando em torno dos R$ 89,00 (considerado como o melhor colágeno hidrolisado por muitas consumidoras) e o Colágeno Hidrolisado Slim Weight Control – 200g – Morango, encontrado por R$ 32,86. Em suma, os colágenos hidrolisados em pó, possuem alta concentração de colágeno, proteína, vitaminas e minerais. O indicado, é o consumo de até 30g (aproximadamente 3 colheres de sopa) diárias ou conforme recomendação médica.

Além das formas cápsulas ou em pó, o colágeno pode ainda ser encontrado em produtos como creme. Três desses exemplos são:

Máscara Facial Hidratante Purederm Colágeno 5 unidades – Incolor: onde consiste em 5 mascaras que devem ser aplicadas no rosto por de 15 a 20 minutos. Promove uma hidratação profunda, melhora a elasticidade, diminui os sinais de envelhecimento e é rica em vitamina E. Pode ser encontrada na faixa dos R$ 71,99.
Máscara De Ouro E Colágeno Anti Envelhecimento E Rugas Mask – Máscara é sempre bem vinda, não é mesmo? Ainda mais se além de remover as impurezas da pele dar aquela mãozinha na formação de colágeno, ajudando na elasticidade, luminosidade e maciez, e em poucos minutos dar aquele up na pele por um precinho tentador, R$ 34,54 a bisnaga co 120 gr

CONFIRA

COLÁGENO ENGORDA?
Se você andou pesquisando sobre os benefícios do colágeno e outras informações, provavelmente se deparou com duvidas a respeito se colágeno engorda. E para concluir, iremos solucionar a sua dúvida.

Assim como vimos anteriormente, o colágeno hidrolisado é obtido a partir do colágeno derivado da cartilagem e ossos bovinos. Com o aumento de produtos que promovem o emagrecimento, o colágeno está se tornando um dos ingredientes de destaque desses produtos. Segundo, especialistas, o colágeno aumenta a massa muscular magra e promove a queima de gorduras.

No entanto, dado que o colágeno é composto por calorias relevantes ou ainda não provoca efeitos como: aumento de apetite ou ainda retenção de líquidos. Nada se ficou provado quanto se o colágeno engorda. Por isso, caso o paciente que esteja usufruindo dos benefícios do colágeno, note um aumento de peso, é importante descobrir a origem do problema. Logo, a busca por um especialista se faz necessária.

Em conclusão, fato é que os benefícios do colágeno são muitos e nos ajudam a manter uma pele firme, saudável, sem linhas de expressão ou rugas. Além de manter nossos músculos, articulações e tendões sempre saudáveis. Outros benefícios associados ao uso do colágeno é a melhora no aspecto de unha e cabelos. Por isso, vale a pena experimentar.

Alimentação balanceada e tratamento estético ajudam o processo

Após os 30 anos, homens e mulheres sentem a elasticidade e firmeza da pele diminuírem pouco a pouco, pois, a partir dessa idade, o corpo passa a perder colágeno gradativamente, impactando diretamente a aparência.

O colágeno é uma proteína produzida pelo nosso organismo, cuja principal função é dar firmeza, elasticidade e sustentação à pele.

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Existem alimentos que ajudam na firmeza da pele, os chamados firmadores da pele. Muitos médicos solicitam que seus pacientes combinem uma dieta rica em reposição de colágeno com o Sculptra (ácido poli – L – lático injetável), que é um tratamento estético estimulante da produção natural do colágeno do organismo. Assim, os resultados, além de mais certeiros, tendem a ter uma duração maior e mais permanente na pele.

Abaixo seguem algumas dicas divulgadas pela Galderma. Confira:

Pele tende a perder a firmeza após os 30 anos Foto: Pixabay
Alimentação

Frutas Cítricas
São ricas em vitamina C, substância indispensável para a formação de colágeno. Indicação de quatro porções ao dia.

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Frutas vermelhas
Morango e a amora são exemplos de frutas vermelhas que contêm vitamina C e flavonoides que, ao trabalharem juntos, possuem ação antioxidante que combate os radicais livres e o envelhecimento do corpo humano.

Linhaça
Rica ação das fibras e ômega-3. O ideal é consumir uma colher (chá) por dia, de preferência triturada.

Aveia
É uma fonte de silício, um dos nutrientes necessários para a formação de colágeno.

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Peixes
Ricos em ômega-3 e DMAE. Comer no mínimo três vezes por semana garante uma ótima absorção das enzimas.

Castanha, nozes e amêndoas
Contêm ácidos graxos poli-insaturados importantes para a vitalidade da pele e vitamina E.

Abóbora, cenoura, melão e pêssego
Contêm vitamina A, responsável pela regeneração da pele. Comer ½ xícara por dia, em saladas ou sucos.

Chá Branco
O chá branco pode proteger as proteínas presentes na estrutura da pele, em especial o colágeno. A justificativa para a ocorrência de tal fato é que a bebida previne a ação de enzimas que destroem o colágeno.

Tratamento com Sculptra

A aplicação de Sculptra, que deve ser realizado em consultório médico, consiste na aplicação de uma substância chamada ácido poli–L–láctico, um estimulante da produção natural do colágeno do organismo que melhora a flacidez e o contorno facial.

Revolucionário e reverenciado pelos médicos, dermatologistas e especialistas, o Sculptra é um bioestimulador de colágeno injetável, composto por ácido poli-L-láctico, uma substância absorvível pelo nosso organismo.

Sculptra atua de dentro para fora, suavizando os sinais do envelhecimento e melhorando a flacidez. O tratamento consiste em cerca de três sessões, com intervalo médio de 30 dias entre cada uma delas.

Os resultados são graduais e começam a surgir a partir da terceira semana após a primeira sessão, sendo mais visíveis após seis meses. Devido ao exclusivo mecanismo de ação de Sculptra, os resultados são duradouros e percebidos por até 25 meses.

Olha só a coincidência! Ando recebendo vários releases e essa semana que passou, fui organizar pra postar por aqui. Entre eles, um falando dos benefícios da babosa. Por que coincidência? Cheguei de viagem e trouxe além de uma mudinha, uma folha pra usar. Sendo assim achei bom trazer pra vocês porque sei que muita gente gosta de usar nos cabelos e tal… Então, vamos ver?

O farmacêutico homeopata Jamar Tejada (Tejard), da capital paulista explica que essa poderosa planta, a babosa, conhecida também como Aloe Vera, contém 19 aminoácidos essenciais necessários para a formação e estruturação das proteínas que são à base das células e tecidos dos cabelos, pele e unha. Tudo graças as altas concentrações de vitaminas A, C e E, minerais, enxofre, cálcio, magnésio, zinco, selênio e cromo e, o mais importante: os polissacarídeos.

“A estrutura gelatinosa da babosa é rica em polissacarídeos, essa mucilagem produz a hidratação e é capaz de estimular a produção de colágeno. Por isso é tão popularmente divulgada – já que seus princípios ativos são eficientes para hidratar tecidos secos e rígidos (que sofrem com perda de colágeno) restaurando assim a irrigação, elasticidade e flexibilidade tanto da pele como dos cabelos e das unhas”, fala o especialista que define as ações e deixa algumas receitas caseiras que prometem, literalmente, ‘salvar a pele’ de muita gente.

A favor da pele

“A babosa consegue penetrar profundamente nas três camadas da pele (derme, epiderme e hipoderme) graças à presença desses polissacarídeos: estruturas que dão aquele aspecto de gel encontradas em sua folha que restituem os líquidos perdidos naturalmente ou por danos externos, reparando os tecidos de dentro para fora nas queimaduras (sol e fogo), fissuras, cortes, ralados, esfolados e perdas de tecidos”, fala Jamar.

Misture pequenas quantidades de extrato glicólico de babosa com creme hidratante (cerca de vinte gotas de extrato para cada 50ml de creme hidratante) e massageie sobre a pele. Você pode adquirir o extrato glicólico da planta em farmácias de manipulação que garantem assim maior segurança quanto a qualidade e proveniência do produto, ou solicite ao seu farmacêutico o creme hidratante de babosa já preparado, garantindo assim maior segurança sobre o efeito do mesmo.

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Para reidratar os fios ressecados do cabelo e fechar as cutículas

1. Para ajudar no crescimento dos fios e hidratar os tecidos 1 folha de babosa deve ser triturada com 50 ml de água quente. Depois de pronto basta passar a mistura no cabelo limpo e deixar agir por cerca de 10 minutos. Depois, é só enxaguar e lavar os fios normalmente. Isso auxiliará no crescimento dos fios desobstruindo os poros capilares e estimulando assim a circulação sanguínea e favorecendo o crescimento saudável.

2. Na hora de hidratar 1 colher (sopa) do gel da babosa pode ser misturada com 1 ou 2 colheres (sopa) do condicionador de preferência. Com os cabelos limpos, ainda molhados, é só aplicar a mistura e massagear bem (exceto na raiz). Para intensificar a ação é possível usar uma touca plástica ou de alumínio e deixar a máscara agir por 30 minutos. Depois, basta enxaguar retirando bem toda mistura dos fios.

“Não se deve preparar uma quantidade maior do creme, loção, shampoo, condicionador ou creme de tratamento capilar para se deixar em estoque. Caso prepare diretamente com a mucilagem, por ser natural e sem conservantes testados anteriormente, esses produtos podem formar colônias de bactérias podendo prejudicar ao invés de ser benéfico. Portanto o preparo deve ser pontual, e ainda deve ser feito apenas o mínimo para ser usado no momento. O mais correto ainda é providenciar o extrato glicólico em farmácia de manipulação, para não correr riscos” alerta Jamar Tejada.

Pela saúde e força das unhas

1) Para ter unhas mais fortes e saudáveis basta unir uma colher de sopa do gel com três gotas de azeite de oliva. Misture bem os dois ingredientes, molhe bem um algodão e passe por todas as unhas. Deixe que o líquido seja absorvido e pronto. Pode até mesmo misturar algumas gotas de óleo com loções para bebês antes de aplicar nas unhas.

2) Para combater micose de unha a dica é misturar: 60 ml de óleo de babosa, 30 ml de óleo de cravo-da-índia e 30 ml de óleo de copaíba. Misturar e aplicar nas unhas, 2 a 3 vezes por dia.

Tem contra indicação?

O uso de preparações de Aloe vera deve ser evitado em pessoas com alergia a plantas da família Liliaceae: como alho, cebola e as tulipas, assim como, obviamente, a própria planta. “Antes de fazer uso da babosa teste primeiro aplicando uma pequena porção da mucilagem (gel) no antebraço para ver se ocorrem possíveis reações alérgicas como coceira e vermelhidão, caso houver, basta lavar bem em água corrente”, alerta o farmacêutico homeopata.

Quanto ao uso se deve ser aplicada isoladamente, na versão natural, ou em associação com cremes, shampoos, condicionadores. “Eu indicaria a segunda opção já que as bases dos mesmos permite maior facilidade de espalhar e assim aumenta o poder de penetração na pele, fazendo com que os ativos fitoquímicos presentes na planta ajam de forma mais positiva. Além disso, quando o extrato é industrializado ou produzido por farmácia de manipulação, ele passou por inúmeros processos e testes de qualidade antes de chegar até o consumidor final e daí sim: o resultado é certeiro”, finaliza o especialista.

DICAS PARA PREVENIR RUGAS E LINHAS DE EXPRESSÃO

A área ao redor dos olhos é a parte mais sensível, fina e delicada do rosto e deve ser tratada com cuidados especiais. A área ao redor dos olhos realiza muitas contrações e é a parte mais exposta do rosto: é extremamente frágil e também é a área mais propensa a sinais de envelhecimento.

Além de tudo isso, esta área está sujeita a movimento constante dos músculos, e não possui muitas fibras de colágeno e elastina. A área sofre muito também com a desidratação e a fragilidade dos pequenos vasos que irrigam a região dos olhos. Em virtude de todos estes aspectos, não fica difícil concluir que os tratamentos para a área dos olhos devem, realmente, ser muito especiais.

Rugas, linhas de expressão, pés-de-galinha, olheiras, bolsas e inchaços são os principais problemas encontrados nessa região. Eles se iniciam lentamente e, se não forem combatidos, dão um aspecto extremamente envelhecido à pele.

Rugas e Linhas de Expressão
As rugas são depressões que aparecem primeiramente na região dos olhos e são originadas devido a problemas no comportamento das fibras de colágeno e elastina. As linhas de expressão são linhas que se formam com gestos ou expressões repetitivas.

Pés-de-Galinha
Os pés-de-galinha são as rugas que saem do canto lateral dos olhos, deixando a expressão do olhar pesada e marcada. Essas marcas aparecem devido ao desgaste das interconexões que ligam os músculos à derme.

Olheiras
As olheiras são alterações pigmentares ou vasculares, que podem ser intensificadas após uma noite mal dormida ou durante o período pré-menstrual em mulheres. Também podem ser causadas por predisposição genética. Surgem devido ao acúmulo de hemoglobinas (presentes nos vasos sanguíneos e responsáveis pelo transporte de oxigênio no sangue) – na região logo abaixo dos olhos. Saiba mais sobre olheiras.

Bolsas e Inchaço
As bolsas são um acúmulo de lipídeos que estimulam o afrouxamento dos tecidos cutâneos da pálpebra. O inchaço geralmente ocorre pela manhã ao acordar. São mini edemas e ocorrem porque, quando deitamos, todo o sistema do canal linfático funciona mais lentamente devido às pálpebras permanecerem imóveis por um longo período.

Cuidados Especiais com a Área dos Olhos
O melhor cuidado é a prevenção. A partir dos 27 anos de idade, pode-se começar a usar um produto para a área dos olhos. Além da hidratação, que é muito importante nessa região da face, produtos que contenham ativos como as vitaminas A, E e C estimulam a renovação celular e combatem os radicais livres.
Utilizar óculos escuros com proteção ultravioleta, que preservam as fibras colágenas e a textura da pele, mesmo quando começa o processo de envelhecimento. Além disso, sempre usar filtro solar na região.
Cuidados com a limpeza são essenciais. Deve-se sempre retirar toda a maquiagem antes de dormir, utilizando sabonete ou loção de limpeza e demaquilante adequados para área dos olhos.
Usar hidratante e cremes de tratamentos específicos para área dos olhos.

Tratamentos para Região dos Olhos
Laser Pearl
Fracionado, equipamento americano da empresa Cutera, que já está disponível e trata com excelência essas rugas. Feito em duas a três sessões, gera uma descamação leve a moderada por quatro dias, surgindo uma pele nova por baixo. O uso de laser ou luz pulsada é o método mais moderno para eliminar olheiras, pois a energia do laser é atraída pelo pigmento do vaso e acaba destruindo-o.

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Botox
A toxina botulínica / botox pode ser empregada com ótimos resultados na suavização das rugas de expressão localizadas ao redor dos olhos.
A aplicação, feita em média de duas a três vezes por ano, depende da força do músculo. De um modo geral, após da terceira sessão o músculo enfraquece, ou seja, a região não fica mais tão marcada como era antes. Nos casos em que as rugas são mais aparentes, o preenchimento injetável tem resultado eficaz.

Drenagem Linfática
Pode ser feita manualmente por uma profissional especializada, sendo indicada para casos de retenção de líquidos na região abaixo dos olhos.

Peeling
Os peelings superficiais são os mais indicados para região dos olhos. Melhoram a textura da pele, clareiam manchas e atenuam rugas finas, além de estimular a renovação do colágeno que dá melhor firmeza à pele.

Cremes Hidratantes – os melhores Ativos
Pantenol: Também chamado de pró-vitamina B5, este ativo de alto potencial regenerativo e de umectação local, reduz satisfatoriamente as rugas e marcas de expressão.

Vitamina E: Ativo estimulante e protetor da microcirculação, agindo contra as deficiências circulatórias sanguínea e linfática, o que ajuda na redução de olheiras.

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Vitamina C: Ativo antioxidante, de estimulação da síntese de colágeno e elastina, de diminuição da síntese de melanina e de aumento da renovação celular, atuando assim no controle das olheiras e na redução das rugas e marcas de expressão.

Ácido Hialurônico: Mucopolissacarídeo que faz parte da estrutura dos glicosa-minoglicanos e que age como retentor hídrico e reestruturador do micro-relevo cutâneo, oferecendo redução de impacto do ressecamento e das linhas finas.

Ácido Kójico: Ativo biotecnológico derivado do arroz, com excelente potencial drenante, clareador e ativador da circulação, o que previne e reduz o escurecimento e o inchaço na área dos olhos.

Colágeno: Atua como mimetizador do colágeno produzido pela pele reforçando as estruturas de sustentação da área dos olhos.

Sugestão de Cremes para Área dos Olhos
Os cremes ajudam muito e devem ser específicos para a área. O uso dos cosméticos é sempre vantajoso, mas sua ação é limitada. Mesmo que alguns desses produtos não tenham nenhuma propriedade medicinal, criam o hábito saudável nas pessoas de ter mais cuidado com a pele e a saúde em geral É importante ter em mente que esses produtos não fazem milagres. Eles hidratam a pele, a deixam mais macia e cheirosa, mas nem o mais caro dos cosméticos possui as propriedades de um tratamento dermatológico consistente.

Existem muitos produtos no mercado, a variedade é grande, e as vezes fica difícil saber qual creme escolher na hora da compra. Fiz uma pesquisa para saber quais são os cremes dos olhos favoritos das blogueiras e também das leitoras.

DIFERENÇA DO COLÁGENO NATIVO, DESNATURADO E HIDROLISADO

• Colágeno nativo: é o colágeno que não foi pré-digerido ou desnaturado. Este também proporciona ácido hialurônico, mas sob a forma de moléculas gigantes que são grandes demais para absorção. A partir do colágeno nativo podem ser obtidos: fibra de colágeno, colágeno desnaturado e colágeno hidrolisado.

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• Desnaturado: a gelatina é essencialmente o colágeno desnaturado e pode ser obtida por processos químicos, enzimáticos ou térmicos. A desnaturação é a perda da estrutura tridimensional do colágeno. Os principais agentes de desnaturação são: mudanças no pH (altera as interações eletrostáticas entre aminoácidos carregados); mudanças na concentração do sal – força iônica (devido à mesma razão) e mudanças na temperatura (altas temperaturas reduzem a força das ligações de hidrogênio. Colágeno desnaturado não tem efeitos benéficos sobre a inflamação articular.

• Colágeno hidrolisado: é composto de polipeptídeo é obtido por hidrólise química e enzimática sob condições controladas do colágeno desnaturado. Moléculas de colágeno hidrolisado geralmente têm peso molecular mais baixo, e, portanto, são fáceis de ser absorvidas pelo corpo.

Tipo I: É o mais comum; aparece nos tendões, na cartilagem fibrosa, no tecido conjuntivo frouxo comum, no tecido conjuntivo denso (onde é predominante sobre os outros tipos), sempre formando fibras e feixes, ou seja, está presente nos ossos, tendões e pele;

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Tipo II: É produzido por condrócitos, aparece na cartilagem hialina e na cartilagem elástica. Não produz feixes. Presente nos discos intervertebrais, olhos e cartilagem.

Os variados tipos de colágenos possuem distribuição específica nos tecidos e exercem funções essenciais para a manutenção da vida, evidenciando, portanto, sua grande diversidade biológica e seu papel fundamental para manter a integridade estrutural dos tecidos.

12 Benefícios do Colágeno Hidrolisado em Pó – Para Que Serve e Como Tomar

A palavra colágeno é popular e frequentemente utilizada em produtos de beleza e suplementos para a saúde. Ele é uma proteína abundante no nosso corpo, essencial para os ossos, pele, tecido muscular, tendões, dentes, cabelos, unhas e cartilagens.

Na nossa pele, o colágeno ajuda com a força e a elasticidade, além de promover uma faxina nas células mortas. Ele também é responsável por manter o nosso corpo unido, tanto que o significado da palavra de origem grega é cola.

Se o colágeno é produzido em larga escala pelo nosso corpo, por qual motivo devemos ingerir uma fonte externa? A resposta é simples: à medida que envelhecemos, a produção diminui, e é aí que as rugas e linhas de expressão começam a aparecer, sem contar as dores nas articulações.

Ajudar o seu organismo com um suplemento de colágeno hidrolisado em pó garantirá que os níveis dessa proteína estejam adequados e seu corpo mais saudável.

O melhor Colágeno hidrolisado – O que é?
A palavra “colágeno” tem origem grega e significa cola. Essa é uma definição muito apropriada, pensando no papel que ele desempenha no nosso corpo.

O colágeno é uma proteína produzida abundantemente pelo nosso corpo. Ele é essencial para os ossos, pele, tecido muscular, tendões, ligamentos, dentes, cabelos, unhas, cartilagens, vasos sanguíneos e discos vertebrais. Na nossa pele, por exemplo, ele contribui com a força e a elasticidade e também substitui as células mortas. Já nos nossos tendões e articulações, ele atua para manter o corpo unido.

Assim como outras funções do nosso corpo, a produção de colágeno vai diminuindo à medida que envelhecemos. Por esse motivo, é comum o surgimento de linhas de expressão, rugas e flacidez, principalmente no rosto, sem contar as dores que atacam as articulações. Além do envelhecimento, o estilo de vida, hábitos e fatores externos também contribuem muito com a redução da produção do colágeno.

O colágeno está presente também em produtos alimentícios e cosméticos, além de variações diversas como o colágeno hidrolisado em pó. Ele pode ser extraído de couro ou ossos de animais, ou escamas de peixe. O fato de ser hidrolisado significa que as cadeias de aminoácidos foram decompostas em unidades menores, um processo que permite a sua dissolução em líquidos quentes e frios.

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Para que serve?
Ainda que o nosso corpo produza o colágeno, é possível equilibrar os níveis através da ingestão de suplementos. Ele pode ser encontrado tipicamente como colágeno hidrolisado em pó, que ajuda a formar o novo colágeno e quando consumido se torna biodisponível, ou seja, pode ser aproveitado pelo organismo.

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O colágeno é uma proteína dura, insolúvel e fibrosa que compõe um terço da proteína do corpo humano.

Na derme, ou na camada média da pele, o colágeno serve para ajudar a formar uma rede fibrosa de células chamada fibroblastos, sobre a qual novas células podem crescer, além de promover a substituição e restauração de células mortas da pele. Também serve como coberturas protetoras de órgãos delicados do corpo, como os rins.

Além disso, o colágeno é repleto de aminoácidos como a prolina, glicina, glutamina e arginina. Cada um desempenha um papel diferente no corpo. Vamos entender para que serve e quais os benefícios para a saúde.

Prolina: A prolina protege a integridade dos vasos sanguíneos, melhora a saúde das articulações e tem vários benefícios cardiovasculares.
Glicina: Garante que nossas células funcionem adequadamente, ajuda a construir fios de DNA saudáveis. É também um dos três aminoácidos que formam a creatina, que promove o crescimento muscular saudável e aumenta a produção de energia durante os treinos.
Glutamina: Ajuda o sistema imunológico debilitado, baixa energia, diminui a ansiedade, tensão, distúrbios do sono, insônia, falta de concentração e promove a saúde digestiva.
Arginina: É um composto importante para a saúde arterial e cardíaca. Melhora a circulação, ajuda a fortalecer o sistema imunológico e tem uma influência positiva na libido masculina.
Benefícios do colágeno hidrolisado em pó
As versões de produtos contendo colágeno são inúmeras, uma delas é o colágeno hidrolisado em pó. O suplemento é uma forma de aumentar e equilibrar os níveis de colágeno no corpo e já existem pesquisas que evidenciam benefícios potenciais originados pelo consumo de colágeno de origem animal como suplemento em pó. Confira a seguir como o colágeno pode contribuir com a sua saúde.

1. Ajuda a prevenir a osteoporose

O envelhecimento tem um impacto grande na produção de colágeno e os níveis baixos podem interferir na criação de matéria, resultando em osteoporose, o que aumenta o risco de fratura óssea e diminuição da mobilidade.

O colágeno desempenha um papel fundamental na produção de osso, estimulando a produção de osteoblastos, que são as células que produzem o osso. A suplementação de colágeno pode ajudar a compensar essa baixa de produção do organismo e mantê-lo forte e ativo.

2. Contribui com a saúde dos cabelos

O crescimento do cabelo depende de três componentes, que são os minerais essenciais, a queratina e o colágeno. A falta de colágeno resultará em um cabelo quebradiço, cheio de pontas duplas e muita queda. Se o objetivo é ter um cabelo forte e bonito, é importante garantir que os níveis de colágeno no corpo estejam adequados. O colágeno hidrolisado em pó poderá contribuir com essa manutenção.

3. Fortalece as unhas

Unhas fracas, descascando e rachadas pode ser culpa da falta de colágeno. Isso acontece porque a proteína de colágeno é o bloco de construção das unhas. Adicionar colágeno em sua dieta pode ajudar a manter suas unhas fortes.

4. Ajuda a sarar cortes mais rapidamente

Você sabe o que acontece com a sua pele quando você se machuca? O colágeno entra em ação. Isso acontece porque ele desempenha um papel importante na produção da pele e é necessário para substituir as células danificadas ou perdidas. Tomar colágeno hidrolisado em pó pode ajudar a acelerar o processo de cicatrização, seja na recuperação de um corte cirúrgico, arranhões, escoriações e até uma contusão.

5. Reduz a inflamação

As dores nas articulações e outras partes do corpo costumam ser resultado das inflamações. O processo de envelhecimento e a falta de colágeno pode trazer consequências assim, que até são normais em determinada idade, mas algumas vezes esse quadro também pode ser resultado de artrite.

O colágeno pode ajudar a reduzir a inflamação nestas áreas sensíveis, isso porque ele ajuda no crescimento de tecidos conjuntivos que mantêm as articulações fortes, diminuindo o atrito que pode levar à inflamação e dor. Estudos mostram que o colágeno hidrolisado pode ajudar a fortalecer suas articulações, além de contribuir com a redução da dor causada por doenças como a osteoartrite.

Como o nosso corpo reduz a produção de colágeno com o passar dos anos, o colágeno hidrolisado em pó pode ser consumido para ajudar a equilibrar os níveis e ajudar a reverter às inflamações.

6. Melhora o sono

O pó de colágeno hidrolisado contém altos níveis de glicina, aminoácido que diminui a ansiedade e melhora o sono. Isso acontece porque ele ajuda a equilibrar os níveis hormonais e acabar com a sonolência diurna, e em paralelo promove o sono tranquilo e ininterrupto durante a noite.

Pessoas que sofrem de insônia e distúrbios do sono podem considerar o pó de colágeno hidrolisado como uma ferramenta importante para regular e melhorar o sono.

7. Reduz a ansiedade

Outro benefício da glicina é a sua atuação para equilibrar os hormônios do estresse no corpo. Abastecer o corpo com colágeno ajudará a elevar os níveis de glicina e manter seu humor equilibrado e ansiedade controlada.

8. Mantém os níveis hormonais equilibrados

O colágeno é composto por aminoácidos que desempenham muitos papeis, principalmente na criação e regulação de hormônios. Testosterona, melatonina, insulina, cortisol e muitos outros hormônios não podem ser produzidos sem o colágeno e isso pode ter resultados drásticos na qualidade de vida. Complemente sua dieta com colágeno hidrolisado em pó para ajudar a manter os níveis hormonais equilibrados.

9. Previne o envelhecimento

O sol é um dos principais inimigos da pele e seus impactos são ainda maiores quando o corpo está com deficiência de colágeno. O colágeno promove uma renovação celular, melhorando a elasticidade da pele e evitando o desenvolvimento ou piora das rugas, além de contribuir de maneira relevante com a eliminação de sinais de envelhecimento e manchas na pele.

Um estudo realizado em 2014 evidenciou que tomar suplementos que contenham colágeno hidrolisado duas vezes ao dia pode ajudar a reparar os danos causados ​​pelo sol, melhorar os níveis de oleosidade, hidratação e tonificar a pele.

10. Melhora a digestão

O aparelho digestivo é repleto de ácidos que são responsáveis pelo processo digestivo. Por sua vez, a parede intestinal é uma espécie de escudo que tem a função de bloquear a acidez e garantir a digestão adequada dos alimentos. Quando esse escudo apresenta rupturas ou rachaduras, pode desenvolver doenças como a “síndrome do intestino gotejante”. Essa condição abre uma brecha para que as toxinas causem estragos no resto do corpo, e é aí que entra o colágeno, pois ele não apenas protege a integridade da parede intestinal, como também constrói novas vilosidades, que absorvem os nutrientes que ingerimos.

11. Saúde bucal

Sorriso radiante com dentes brancos, fortes e brilhantes é obra do colágeno. Ele é um protagonista para promover a integridade dos dentes e dos tecidos de apoio em torno deles. A falta de colágeno pode comprometer seriamente a saúde bucal. A ingestão de colágeno hidrolisado em pó pode manter a saúde da gengiva e da mandíbula e evitar a famosa “papada caída”.

12. Aumenta o metabolismo, a massa muscular e o rendimento energético

Aumentar os níveis de colágeno no corpo pode impulsionar o metabolismo, contribuir com a massa muscular magra e converter nutrientes essenciais para o corpo.

Como vimos, o colágeno contém altos níveis de glicina e uma de suas principais funções é ajudar a formar o tecido muscular, através da conversão da glicose em energia que alimenta as células musculares.

Manter uma massa muscular ajuda a apoiar a postura, a saúde dos ossos e queima mais calorias do que a gordura, e essa é uma condição muito importante à medida que os anos passam. Para garantir que o seu corpo converta o colágeno em uma proteína utilizável, você pode preferir um colágeno hidrolisado em pó com vitamina C. Isso pode começar a restaurar a fonte ou sua energia e vitalidade.

Como tomar?
O colágeno hidrolisado em pó pode ser facilmente misturado aos sucos, vitaminas e shakes. Uma corrente de especialistas defende algumas orientações específicas para maximizar a absorção do colágeno. Então, confira como tomar abaixo:

Antes de tomar: Não coma pelo menos três horas antes de tomar o pó de colágeno. A atividade digestiva em um estômago cheio destrói o colágeno.
Como preparar e como tomar: Utilize um copo com 250ml de água ou suco e acrescente a quantidade de pó de colágeno recomendada pelo fabricante, usando uma colher de medição. Misture lentamente e mexa com uma colher. Continue mexendo até o pó se dissolver.
Importante: Não coma por pelo menos 20 minutos para que seu corpo possa absorver a quantidade máxima de colágeno. Crianças menores de 18 anos não devem consumir colágeno em pó sem o consentimento e orientação de um médico.
Melhores marcas
O colágeno hidrolisado em pó é um suplemento amplamente disponível, comercializado em várias lojas físicas e virtuais. Na hora de comprar, preste muita atenção, pois a maioria é derivada de fontes bovinas ou de fontes marinhas. Garanta que ele venha de uma fonte de qualidade.

– Colágeno Hidrolisado Sanavita

É composto por peptídeos de colágeno hidrolisado, acidulante ácido cítrico, vitamina C, vitamina E, sulfato de zinco mono-hidratado, vitamina A, antiumectante dióxido de silício, edulcorante sucralose, aromas idênticos ao natural de morango e açaí, corante natural de beterraba e hibiscus em pó e não contém glúten.

É um produto nacional. A apresentação contém 300 gramas.

– Proteínas Vitais Peptídeos de Colágeno Grass-Fed

Esse é um produto que apresenta na composição apenas o colágeno proveniente de couros bovinos alimentadas com capim. É livre de hormônios e grãos de ração.

É um produto importado vendido em uma embalagem de 567 gramas.

– Dr. Axe/Ancient Nutrition, Pó Proteico Multi Colágeno

Sua composição é formada por cinco tipos de colágeno de quatro fontes diferentes. Peptídeos de colágeno hidrolisado da carne de vaca alimentada com capim, colágeno de caldo de osso de galinha, peptídeos de colágeno hidrolisado de peixe selvagem, colágeno da membrana da casca do ovo. Não contém leite, marisco, nozes, trigo, amendoim e soja.

É um produto importado e sua embalagem contém 454g.

– NeoCell Super Colágeno Tipo 1 e 3 Pó

O super colágeno tipo 1 e 3 é derivado de colágeno bovino farmacêutico de boa qualidade. Não contém levedura de milho de amido de trigo de soja ou sabores artificiais e é livre de glúten. É rico em aminoácido do tipo hidroxiprolina e hidroxilisina.

Os colágenos do tipo 1 e 3 presentes no produto sustentam os ligamentos dos tendões, unhas, pele, cabelo e massa muscular magra. Esses dois tipos de colágeno são os principais tipos encontrados no tecido conjuntivo, compondo 90% do conteúdo total de colágeno do corpo.

Produto importado contendo 198 gramas.

– Ancient Nutrition Colágeno de Caldo de Osso – Pure

O colágeno de caldo de osso contém colágeno tipo I, II e III de fontes alimentares completas. É proveniente de alimentos integrais (frango, carne e peru) e é produzido artesanalmente sem adição de sal, cores, conservantes ou ingredientes artificiais.

Uma dose contém 15g de proteína de colágeno por dose sem carboidratos ou açúcares.

É um produto importado e sua embalagem contém 450 gramas.

– Colágeno Hidrolisado Clinical-Skin – Body Action

Esse é um dos suplementos mais vendidos no Brasil e sua composição é formada por colágeno, vitaminas e minerais e é livre de glúten.

A origem é nacional, e o produto é vendido em uma embalagem de 300 gramas.

Fornecer ao seu corpo o colágeno hidrolisado em pó ajudará a manter os níveis saudáveis de colágeno no seu corpo, contribuindo com uma pele mais jovem, unhas e cabelos mais fortes, um sorriso mais bonito, além de manter longe as dores nas articulações.

Leia mais https://www.mundoboaforma.com.br/12-beneficios-do-colageno-hidrolisado-em-po-para-que-serve-e-como-tomar/#DvvlOp3xWzbKqymh.99