Dicas para melhor o sexo masculino

Seu quarto deve permanecer um espaço sagrado

Seu quarto é um lugar onde você pode finalmente liberar a pressão? Onde estão lavanderia não mobiliada no canto, contas na mesa de cabeceira e brinquedos para crianças debaixo da cama? “Vai ser difícil para ambos você conseguir intimidade e languidez que acompanham um bom sexo, se tudo ao seu redor você lembra de suas obrigações”, diz Celeste Holbrook, PhD., Consultor em saúde sexual.”Muitos de nós deixamos coisas na sala do resto da casa. A sala deve ser um lugar sagrado que estimule sua sensualidade quando você se encontra com o seu parceiro. “Liberte superfícies, pegue roupa, brinquedos e outras coisas que não têm nada para fazer nesta sala, e tire-as de lá. Livrá-lo-á ambos do burden de suas responsabilidades.

Não aceite a rejeição de nenhum deles

É certo que haverá dias em que um deles não vai querer, e tudo bem! Mas não demore a negar-se ao seu parceiro regularmente, sem motivo. É difícil para o outro. “Rejeição contínua é ruim para o relacionamento, e se isso acontece com muita frequência, a outra pessoa pode ficar com raiva e se retirar para dentro de si”, adverte Dawn Michael. Em vez disso, fique aberto à sexualidade, mesmo que o desejo não esteja presente. “Não espere os planetas se alinharem para fazer sexo. Apenas faça amor “, acrescenta Claudia Six. “Quanto mais fazemos amor, mais queremos fazê-lo, então diga sim de novo. “

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Pare de comparar sua vida sexual com a dos outros

Sua vida sexual é sua, então não se apegue a expectativas irrealistas, pois você ficará desapontado. Essa observação também é para as brincadeiras tórridas que você vê na TV ou na Web e para as histórias que contam aos seus amigos. “Procure ter a vida sexual mais satisfatória para vocês dois”, disse Celeste Holbrook. Não julgue o que você gosta e não gosta. Esses desejos são tão pessoais quanto suas impressões digitais. Pelo contrário, comemore suas preferências! Em outras palavras, dê a si mesmo permissão para se encontrar sexualmente como desejar e não como você acha que deveria ser.

Saia da trilha batida

Nós tendemos a usar as mesmas palavras e os mesmos gestos para indicar ao nosso parceiro que queremos fazer sexo. Muitos começarão com uma massagem , carícias ou simplesmente fazendo a pergunta: e se fizermos amor? Mudar esse cenário pode aumentar a excitação e o desejo, já que isso tirará você da sua boa e velha rotina.

Lembre-se de seus primeiros passeios com seu parceiro, as borboletas que sentiram em seu estômago quando você foi vê-lo. Você pode encontrar essas sensações flertando de novo: envie mensagens de texto ou fotos durante o dia. “Se você enviar sinais indicando que você gostaria de ter relações sexuais e não inicie mais tarde, isso vai criar frustração e ansiedade, diz Celeste Holbrook. Pelo contrário, você quer criar antecipação, encontrando maneiras novas e excitantes de levar seu parceiro ao que acontecerá mais tarde na cama. “

Discuta abertamente suas fantasias

” Fantasias são parte da sexualidade.Se eles pertencem à realidade ou ao imaginário, compartilhá-los pode nutrir o erotismo em seu relacionamento “, diz Deb Castaldo.Quando você começa a confiar em seus desejos, seu sexo se torna muito mais divertido e agradável para ambos. Comece escrevendo cada experiência sexual que você sonha: faça uma lista de adjetivos, descrições e sentimentos.

Quando estiver pronto, leia um para o outro sua lista, ou pelo menos as coisas que você sente que pode ler para ele. Então fale sobre como você poderia realizar esse sonho. “Não se esqueça que fantasias são usadas para descrever nossos desejos emocionais mais profundos. Então, se a lista do seu parceiro inclui coisas que fazem você se sentir desconfortável , pense sobre isso e tente encontrar uma maneira de criar as emoções associadas ao ato ”, acrescenta Celeste Holbrook.

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